Kai reikia išsirinkti tarp elektrinio ir įprasto dantų šepetėlio, kyla klausimas – kuris variantas veiksmingesnis? Ar verta investuoti į modernią technologiją, ar pakanka laikytis įprastų burnos higienos įpročių? Stomatologai jau seniai diskutuoja šia tema, o mes apžvelgėme pagrindinius argumentus, kurie padės apsispręsti.
Ką sako mokslas?
Tyrimai rodo, kad elektriniai dantų šepetėliai geriau šalina apnašas ir mažina dantenų uždegimą. Vibracijos ar sukamieji judesiai leidžia pasiekti vietas, kurios dažnai lieka neišvalytos įprastu šepetėliu. 2019 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad žmonės, kurie naudojo elektrinius šepetėlius, per trejus metus turėjo 22 proc. mažiau dantenų uždegimo atvejų nei tie, kurie valėsi dantis rankiniu būdu. Tačiau svarbu suprasti, kad net ir geriausias elektrinis šepetėlis nepadės, jei nesilaikysite taisyklingos dantų valymo technikos.
Ką renkasi stomatologai?
Burnos higiena – tai ne tik dantų valymas, bet ir taisyklingi įpročiai. Daugelis specialistų rekomenduoja elektrinius šepetėlius tiems, kuriems sunku tinkamai išvalyti dantis. Jie ypač naudingi vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ar tiems, kurie turi ortodontinius aparatus. Elektrinis šepetėlis sumažina žmogaus klaidų tikimybę, nes daro didžiąją dalį darbo už jus. Kita vertus, jei žmogus gerai valosi dantis rankiniu šepetėliu ir nenaudoja per daug jėgos, rezultatas gali būti toks pat geras.
Kada verta rinktis elektrinį šepetėlį?
Jei dantenos dažnai kraujuoja ar yra jautrios, elektrinis šepetėlis gali būti geras sprendimas, nes jis valo efektyviai, bet ne taip agresyviai kaip rankinis. Taip pat jis labai praverčia žmonėms su breketais ar implantais, nes tokiais atvejais dantis išvalyti būna sunkiau. Be to, dauguma elektrinių šepetėlių turi laikmatį, kuris padeda laikytis rekomenduojamos dviejų minučių trukmės valymo.
Kada pakanka įprasto šepetėlio?
Jei žmogus valosi dantis taisyklingai ir skiria tam bent dvi minutes, rankinis šepetėlis gali būti toks pat veiksmingas kaip ir elektrinis. Taip pat svarbu naudoti dantų siūlą ir tarpdančių šepetėlius, nes nei vienas šepetėlis nepasiekia visų tarpdančių. Kai kurie žmonės tiesiog nemėgsta elektrinių šepetėlių vibracijos ar garso, todėl jiems labiau tinka tradicinis variantas. Be to, rankinis šepetėlis yra pigesnis, nereikia keisti brangių galvučių ar krauti akumuliatoriaus.
Tiek elektrinis, tiek įprastas dantų šepetėlis gali padėti palaikyti gerą burnos higieną. Tačiau svarbiausia – ne pats šepetėlis, o tai, kaip juo naudojatės. Jei valotės dantis paskubomis ar spaudžiate per stipriai, rankinis šepetėlis gali pažeisti emalį ir dantenas, todėl elektrinis variantas gali būti geresnis pasirinkimas. Kita vertus, jei turite įprotį kruopščiai ir taisyklingai valytis dantis, nėra būtina išleisti didelės sumos naujam prietaisui. Geriausia pasikonsultuoti su stomatologu, kuris įvertins jūsų burnos būklę ir padės pasirinkti tinkamiausią priemonę.
