Limfodrenažinis veido masažas dažnai įsivaizduojamas kaip įprastas atpalaiduojantis masažas, tik veido srityje. Praktikoje jis skiriasi iš esmės – tiek spaudimo stiprumu, tiek judesių kryptimi, tiek tikslu. Žinant, kaip procedūra vyksta, lengviau suprasti, ko iš jos tikėtis.
Procedūra trunka apie 60 minučių ir remiasi labai švelniais, kryptingais judesiais pagal limfos takus – stipraus spaudimo čia sąmoningai vengiama, nes limfos kapiliarai yra paviršiniai. Limfodrenažinis veido masažas Kaune kainuoja apie 60 €; efektas matomas iš karto, tačiau ilgiau išlieka atliekant procedūras kursu, kurio penkių seansų kaina – apie 500 €.
Toliau – ką verta padaryti prieš vizitą, iš kokių etapų susideda seansas ir kokios rekomendacijos galioja po jo.
Kaip pasiruošti vizitui
Pasiruošimas paprastas, bet keli dalykai daro procedūrą efektyvesnę:
- Ateiti be dekoratyvinės kosmetikos arba pasirengus, kad ji bus nuvalyta seanso pradžioje.
- Nevalgyti gausiai prieš pat procedūrą – gulima padėtis po sunkaus valgio nepatogi.
- Gerti pakankamai vandens tą dieną – drenažas dirba su skysčių pasiskirstymu.
- Prisiminti neseniai atliktas estetines procedūras – tai būtina pasakyti specialistui, nes kai kuriais atvejais reikia palaukti.
- Paminėti lėtines ligas ir vartojamus vaistus.
- Nusiimti papuošalus, ypač auskarus ir grandinėles.
Jei patinimas yra pagrindinė priežastis, kodėl kreipiamasi, naudinga savaitę pastebėti, kada jis ryškiausias – tai padeda specialistui suprasti, ar problema funkcinė.
Iš ko susideda seansas
1. Pokalbis ir įvertinimas. Aptariama, kas netenkina, kada patinimas ryškiausias, ar nėra apribojimų. Vertinamas ir odos tipas bei būklė.
2. Odos paruošimas. Veidas nuvalomas, pasirenkama slydimo priemonė – dažniausiai lengva, neužkemšanti porų.
3. Kaklo srities paruošimas. Procedūra beveik visada pradedama nuo kaklo ir raktikaulių srities, o ne nuo veido. Priežastis anatominė: jei nutekėjimo kelias neparuoštas, veido srityje sujudintas skystis neturės kur nutekėti.
4. Veido zonos. Dirbama kryptingai, nuo centro link šoninių limfmazgių sričių, labai švelniu spaudimu. Paakių sritis apdorojama atskirai ir dar atsargiau.
5. Užbaigimas. Priklausomai nuo pasirinkto varianto – raminanti kaukė arba priežiūros priemonės.
Visa procedūra jaučiasi kaip lėtas, ritmiškas glostymas, o ne kaip klasikinis masažas. Jei spaudimas atrodo stiprus, verta apie tai pasakyti – tai nėra technikos tikslas.
Ką procedūra veikia, o ko ne
| Ko galima tikėtis | Ko procedūra nekeičia |
|---|---|
| Sumažėjusio paburkimo, ypač akių srityje | Riebalinių paketų padėties paakiuose |
| Lengvesnio pojūčio veide | Raukšlių gylio |
| Geresnės limfos tėkmės kursą atliekant reguliariai | Odos struktūros pokyčių, susijusių su amžiumi |
| Greitesnio atsistatymo po estetinių procedūrų | Sveikatos būklės, jei patinimas susijęs su ja |
Procedūros aprašyme – Limfodrenažinis veido masažas Kaune – nurodyti trys pagrindiniai tikslai: veido paburkimo lengvinimas, limfos tėkmės gerinimas ir „sunkumo“ jausmo veide mažinimas. Kaip indikacijos įvardytas patinimas, ypač akių srityje, būklė po estetinių procedūrų ir veido operacijų bei lėtesnė kraujotaka.
Ką daryti po procedūros
- Gerti vandenį likusią dienos dalį – tai palaiko drenažo efektą.
- Vengti karščio pirmąsias valandas: saunos, karštos vonios, intensyvių treniruočių.
- Riboti druską ir alkoholį tą vakarą, kitaip efektas greitai susilpnės.
- Nesitepti agresyvių priemonių – rūgščių, šveitiklių – iškart po seanso.
- Nevertinti rezultato pagal vieną kartą. Drenažas yra kursinis metodas.
Kai kuriems po procedūros trumpam pagausėja šlapinimosi – tai normali reakcija į pagerėjusį skysčių judėjimą.
Kaip planuoti reguliarumą
Įprasta schema atrodo taip:
- Pradinis kursas – 4–6 procedūros kas 1–2 savaites, kai patinimas reguliarus.
- Palaikymas – kartą per mėnesį.
- Pagal poreikį – prieš renginius arba laikotarpiais, kai patinimai ryškesni.
- Po estetinių procedūrų – gydytojo nurodytu laiku ir dažnumu.
Kursų kainodara paprastai tai atspindi: Kauno DermaSurgic klinikoje penkių procedūrų kursas kainuoja 500 €, o viena limfodrenažinė procedūra – 60 € (60 min). Procedūras atlieka medicinos kosmetologė Ramunė Skurkienė.
Dažniausi klausimai prieš pirmą kartą
Ar procedūra skausminga? Ne – limfodrenažinis masažas atliekamas minimaliu spaudimu ir daugumai jaučiasi kaip atpalaiduojantis, o ne kaip intensyvus poveikis.
Ar galima ateiti prieš renginį? Taip, tai viena dažniausių priežasčių. Procedūrą verta planuoti dieną prieš arba tą pačią dieną, nes efektas ryškiausias iš karto.
Ar po procedūros veidas parausta? Galimas lengvas paraudimas dėl pagerėjusios kraujotakos; jis praeina per trumpą laiką.
Ar galima derinti su odos priežiūra? Taip, tačiau agresyvių priemonių – rūgščių, šveitiklių – tą pačią dieną verta vengti.
Ar tinka vyrams? Taip, technika nuo lyties nepriklauso; indikacijos tos pačios.
Ar reikia daryti nuolat? Priklauso nuo tikslo: esant reguliariam patinimui prasminga kursu, o vienkartinis seansas tinka kaip trumpalaikė priemonė prieš konkretų įvykį.
Kada procedūra netinka
Ūminiai uždegimai, karščiavimas, odos pažeidimai ar bėrimai gydomoje srityje, neaiškios kilmės limfmazgių padidėjimas – visais šiais atvejais reikalingas gydytojo įvertinimas prieš bet kokį drenažą. Taip pat neseniai atliktos intervencijos: laiką, po kurio galima masažas, nustato jas atlikęs gydytojas.
DermaSurgic (UAB „Dermaclinic“, įm. k. 306098278) veikia Kauno centre, I. Kanto g. 18, verslo centro „Bokštas“ trečiame aukšte; klinikoje dirba tiek gydytojai, tiek medicinos kosmetologai, todėl esant abejonių įvertinimą galima gauti toje pačioje vietoje. Registracija: +370 619 71117, info@dermasurgic.lt arba per svetainės registracijos formą; darbo laikas I–V 9:00–20:00, VI 9:00–14:00.
Registruojantis pirmą kartą praktiškiausia rinktis laiką rytinėje dienos pusėje – tada patinimas ryškiausias ir specialistas mato realią situaciją, o ne jau savaime pagerėjusį vaizdą.
