Kai žmogus išgirsta žodį kariesas, mintyse dažnai iškart atsiranda saldainiai, šokoladas ir gazuoti gėrimai. Lyg dantų ėduonis būtų tik vaikystės pamoka apie tai, kad po saldumynų reikia išsivalyti dantis. Bet odontologo kabinete labai greitai paaiškėja, kad istorija platesnė. Ėduonis atsiranda ir tiems, kurie saldumynų beveik nevalgo. Jis randamas pas žmones, kurie renkasi „sveikesnius“ užkandžius, geria kavą be cukraus, valosi dantis du kartus per dieną ir vis tiek nustemba išgirdę, kad dantyje yra skylutė.
Svarbu pasakyti, kad kariesas ir dantų ėduonis nėra vien cukraus problema. Tai kasdienės burnos aplinkos rezultatas. Kaip dažnai valgome. Kiek laiko burnoje lieka rūgštis. Ar dantys gerai nuvalomi prie dantenų. Ar tarpdančiuose nelieka maisto. Ar seilių pakanka apsaugoti emalį. Ir, žinoma, ar pas odontologą ateiname tik tada, kai jau skauda.
Dantis genda tyliau, nei daug kas įsivaizduoja
Didžiausia karieso klasta yra ta, kad pradžioje jis dažnai neskauda. Žmogus gali jaustis visiškai ramiai, normaliai valgyti, gerti šaltą vandenį ir net nepastebėti, kad emalis jau silpnėja. Nedidelė dėmelė ant danties atrodo nekaltai. Kartais jos net nesimato, nes ėduonis slepiasi tarpdančiuose arba po senesne plomba.
Skausmas atsiranda vėliau, kai pažeidimas pasiekia gilesnius audinius. Tada žmogus jau reaguoja skubiau, nes dantis jautrus šalčiui, saldumui, kramtymui. Bet tuo metu gydymas gali būti sudėtingesnis nei būtų buvęs pradžioje.
Todėl kariesas nėra liga, kurią verta vertinti pagal skausmą. Jei skauda, burna jau ilgai bandė susitvarkyti pati. Tik mes jos signalų gal nepastebėjome.
Užkandžiavimas gali būti pavojingesnis už vieną desertą
Dantims kenkia ne tik tai, ką valgome, bet ir kaip dažnai tai darome. Vienas desertas po pietų gali būti mažesnė problema nei visą dieną gurkšnojama saldi kava, sultys ar nuolatiniai „maži“ užkandžiai. Burnai reikia laiko atsistatyti po valgymo. Kai vis kažką kramsnojame, dantys dažnai lieka rūgštesnėje aplinkoje.
Čia žmones dažnai suklaidina sveiko maisto įvaizdis. Džiovinti vaisiai, batonėliai, trapučiai, saldinti jogurtai, sultys ar net dažnai geriama citrina pagardinta vanduo gali veikti dantis ne taip nekaltai, kaip atrodo. Problema ne visada yra pats produktas. Problema yra dažnis, lipnumas ir tai, kiek ilgai maistas lieka prie dantų.
Dantys nemato reklamos ant pakuotės. Jiems nesvarbu, ar užkandis vadinamas sveiku. Jei burnoje dažnai atsiranda cukrų ar rūgščių, emalis gauna apkrovą.
Tarpdančiai yra vieta, kur ėduonis mėgsta slėptis
Daugelis žmonių nuoširdžiai mano, kad dantis valo gerai. Šepetėlis naudojamas ryte ir vakare, pasta su fluoru lentynoje yra, burna po valymo jaučiasi gaivi. Bet tarpdančiai dažnai lieka pamiršti. O būtent ten maisto likučiai ir apnašos gali laikytis ilgiau.
Tarpdančių ėduonis nemalonus tuo, kad jo žmogus dažnai nemato. Danties paviršius gali atrodyti gražus, o problema vystytis šone, kur vienas dantis liečiasi su kitu. Kartais pacientas apie tai sužino tik per apžiūrą arba rentgeno nuotrauką.
Burnos higienos įpročiai čia labai svarbūs. Vien šepetėlis ne visada pasiekia tai, kas vyksta tarp dantų. Tarpdančių siūlas, tarpdančių šepetėliai ar kitos priemonės nėra prabanga pedantiškiems žmonėms. Tai dalis kasdienės priežiūros, jei norime, kad dantys išliktų sveiki ilgiau.
Burnos sausumas keičia visą situaciją
Seilės dantims labai reikalingos. Jos padeda nuplauti maisto likučius, neutralizuoti rūgštis ir palaikyti burnos pusiausvyrą. Kai burna dažnai sausa, dantys tampa pažeidžiamesni. Žmogus gali valyti dantis, mažinti saldumynus, bet vis tiek susidurti su greičiau atsirandančiu ėduonimi.
Burnos sausumas gali atsirasti dėl mažo skysčių vartojimo, kvėpavimo per burną, tam tikrų vaistų, streso, rūkymo ar kitų sveikatos priežasčių. Kartais žmogus tiesiog pripranta prie sausesnės burnos ir nelaiko to svarbiu požymiu. Bet odontologui tai gali būti labai svarbi detalė.
Jei ryte burna sausa, dažnai norisi gurkšnoti vandenį, sunkiau kalbėti ilgesnį laiką ar jaučiamas lipnumas, verta apie tai pasakyti gydytojui. Dantų sveikata priklauso ne tik nuo šepetėlio, bet ir nuo to, kokia aplinka burnoje būna visą dieną.
Seni įpročiai gali atrodyti nekalti, kol atsiranda skylutė
Kariesas retai atsiranda dėl vienos klaidos. Dažniau tai mažų įpročių suma. Truputį per retai valomi tarpdančiai. Truputį per dažnai geriama saldi kava. Truputį per ilgai laukiama profilaktinės apžiūros. Truputį per greitai valomi dantys vakare, kai jau norisi miego. Tada vieną dieną odontologas pasako, kad reikia plombuoti. Žmogus nustemba, nes juk „nieko neskaudėjo“. Bet būtent taip ėduonis dažnai ir veikia. Jis nesibeldžia garsiai. Jis tyliai naudojasi vietomis, kurių nepastebime.
Gera žinia ta, kad daug ką galima pakeisti gana paprastai. Reguliari apžiūra, profesionali burnos higiena, geresnė tarpdančių priežiūra, retesnis užkandžiavimas ir dėmesys burnos sausumui gali labai pakeisti situaciją. Ne per vieną dieną, bet nuosekliai.
Saldumynai kalti ne visada, bet dantys vis tiek prašo dėmesio
Saldumynai tikrai gali skatinti ėduonį, tačiau jie nėra vienintelė priežastis. Kartais didesnę žalą daro kasdieniai įpročiai, kurių net nelaikome rizikingais. Ilgas gurkšnojimas, lipnūs užkandžiai, nevalomi tarpdančiai, sausa burna ir retas lankymasis pas odontologą gali sukurti puikias sąlygas kariesui.
Todėl svarbiausia ne gyventi su kaltės jausmu dėl kiekvieno deserto, o suprasti savo burnos ritmą. Ką valgau? Kaip dažnai? Ar tikrai gerai išvalau sunkiai pasiekiamas vietas? Ar ateinu patikrai tada, kai dar neskauda?
Dantys mėgsta pastovumą. Jiems nereikia tobulos rutinos, kurios neįmanoma išlaikyti. Jiems reikia protingų įpročių ir laiku pastebėtų problemų. O kuo anksčiau kariesas pastebimas, tuo paprastesnis, ramesnis ir dažnai pigesnis būna gydymas.
